Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 80,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 85,84g | Prot: 73,57g | Kolh.: 124,36g.
Frukost: Кофе, Копченов Мясо Индейки Домашнее, Помидоры, Плов со Свининой, Яичница. Lunch: Торт Наполеон, Чай с Сахаром, Пирожок с Мясом, Суп Куриный с Чечевицей. Middag: Салат Овощной, Плов. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|