|
а чё? праздники же ш, конечно и винца и шоколадку с ромом🤦ну в общем я легко отделалась, +400 это не так много как я думала
|
77,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 57,16g | Prot: 97,11g | Kolh.: 26,17g.
Frukost: Ашан Сливки для Взбивания 33%, Творог 9%, Варенье из Черной Смородины и Черники на Сахзаме. Lunch: 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Fish House Филе Трески, АТАК Яичный Белок. Middag: Макдоналдс Куриные Крылышки (6). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|