Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
74,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2307 kcal
|
Fett: 84,37g | Prot: 82,86g | Kolh.: 304,05g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Deniz Tuzu, Çay (Demlenmiş), Havuç, Reçel Konserveleri, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Poğaça. Lunch: Patates Kızartması, Doğadan Soğuk Çay, Burger King Hamburger, Et. Middag: Siyah Üzüm, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Türk Kahvesi, Tadım Çekirdek, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|