Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 41,38g | Prot: 26,43g | Kolh.: 123,70g.
Frukost: Мёд, Тыквенные Семечки, Фундук Фундук, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Вода с Лимоном. Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Яблоко, Помело. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinka-katkova 's vikthistorik
|