Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 57,00g | Prot: 86,94g | Kolh.: 148,63g.
Frukost: Сушеное Манго, Лакомо Молоко 3,2%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Блины на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щи с Мясом. Middag: SPAR Говядина Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Лакомо Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бежин Луг Творог Груша-Ваниль, Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
lizaveta7vetrov 's vikthistorik
|