Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
50,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 54,40g | Prot: 118,22g | Kolh.: 140,36g.
Frukost: Запеканка Творожная с Тыквой Таша, Говядина Отварная, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Ленивые Голубцы Таша, Куриные Блины Таша. Middag: Диетический Гречневый Суп Таша. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nodoubtdream 's vikthistorik
|