Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
682 kcal
|
Fett: 35,56g | Prot: 33,04g | Kolh.: 60,50g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Salad Ayam atau Kalkun dengan Telur. Middag: Apel. Snacks/Annat: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Jeruk. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|