Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
924 kcal
|
Fett: 44,20g | Prot: 29,35g | Kolh.: 33,85g.
Frukost: Vedatbey Fermente Sucuk, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Keskinoğlu Yumurta, Espresso Coffee, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Green Olives, Kebir Tulum Peyniri. Middag: Budweiser Fıçı Bira. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|