Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 39,91g | Prot: 41,70g | Kolh.: 231,39g.
Frukost: Sadia Queijo Mussarela, Leite de Aveia, QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Brasfrut Polpa de Morango, Iogurte de Kefir, Café, Granja Lobo Ovo Branco Extra. Lunch: Granja Lobo Ovo Branco Extra, Predilecta Geleia de Uva, Visconti Pão de Forma Multi Grãos. Middag: Leão Chá de Camomila, Pamfis Queijo Parmesão Ralado, Banana Nanica, Native Açúcar Demerara, Tia Ofélia Farinha de Trigo, Delícias do Brasil Tapioca Premium, Batata Doce Cozida, Granja Lobo Ovo Branco Extra. Snacks/Annat: Havanna Alfajor de Chocolate, Café, Banana Nanica, Maçã. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliet Marie 's vikthistorik
|