Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
74,7 kg Tappat hittills: 7,5 kg.    Kvarvarande: 4,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 09 mars 2019:
1159 kcal Fett: 43,79g | Prot: 96,88g | Kolh.: 88,68g.   Frukost: Pirkka Suomalainen Vadelma, Mansikat, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Alpro Go On Maustamaton. Lunch: Pirkka Luumu Tomaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Gold & Green Nyhtökaura Tomato. Middag: Jalopeno (Säilyke, myös Neste), Pirkka Luumu Tomaatti, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Vöner Vöner-Viipale, Mama Riisivermiselli. Snacks/Annat: Läkerol Salmiak, Ehrmann Vegan! Protein Caramel Nut Pudding. mer...
2231 kcal Träning: Vandring - 1 timme och 3 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 57 minuter. mer...
Ökar 0,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


pelaaja23 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.