Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2800 kcal
|
Fett: 71,98g | Prot: 156,85g | Kolh.: 373,39g.
Frukost: Carrefour Crunchy Muesli, Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Prozis Fiocchi d'avena, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Morato American Integrale, Kraft Sottilette Light. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Fage Total 0% con Frutti di Bosco, Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, Auchan Riso Arborio. Snacks/Annat: Kellogg's Coco Pops Barchette, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente, Carte d'Or Gelato al Tartufo, Fage Total 0% con Frutti di Bosco. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|