Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 58,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 61,53g | Prot: 60,92g | Kolh.: 126,95g.
Frukost: Alpenmark Tilsiter, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Lidl Schinken-Käse, BioBio Frische Vollmilch, Aldi Wald Honig, Ideal Kernige Vollkorn-Haferflocken. Middag: Rapunzel Cranberries, Belbake Mandeln Naturbelassen, Combino Spaghetti, Лук, Dulano Schweinebauch. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|