tatochka2510 's dagbok, 09 mar 19

Доброе утро! Вчера решила отдохнуть от подсчетов и нарушить РСК, но сегодня опять в строю! Завтрак несладкие сырники с черносливом, сметана, смородиновое варенье, дробленый фундук,кокосовая стружка и кофе с молоком! Всем приятного аппетита и хорошего дня!

---

1519 kcal

Fett: 59,31g | Prot: 113,81g | Kolh.: 141,48g.   Frukost: Чернослив, Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотека Фундук Дроблёный, Ратибор Варенье Смородиновое, Сырники ПП, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Кинто Соус Томатный Кебаб, Эколь Бефстроганов Говяжий, Редис, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Бондюэль Нут на Пару. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Деревенские Напевы Индейка Филе Грудки Охлажденное, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Курага, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Santal Красный Сицилийский Апельсин, Чай, Вода. mer...