Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
52,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 69,74g | Prot: 88,99g | Kolh.: 144,71g.
Frukost: Рогачев Сгущенное Молоко, Ironman Protein Bar Caramel (40г). Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареный Картофель. Middag: Fish House Соломка из Горбуши Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|