Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
821 kcal
|
Fett: 36,72g | Prot: 37,77g | Kolh.: 82,84g.
Lunch: Güneşoğlu Ayran, Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Middag: Tavuk Nuggets, Patates Kızartması, Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunrise_ess 's vikthistorik
|