Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
50,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 40,65g | Prot: 98,34g | Kolh.: 131,93g.
Frukost: Семена Льна, Запеканка Творожная с Тыквой Таша, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы Таша, Пекинская Капуста, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Middag: Любимый Город Творог 5 %. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Pretto Сыр Рикотта, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nodoubtdream 's vikthistorik
|