Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
324 kcal
|
Fett: 13,67g | Prot: 27,03g | Kolh.: 25,84g.
Lunch: So Good Chicken Nugget Original, Bawang Bombay Dimasak , Tahu, Wortel, Cumi-cumi, Saori Saus Tiram, Kangkung. mer...
|
|
1325 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 7 minuter, Vila - 15 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nabilauliaprlt 's vikthistorik
|