Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
921 kcal
|
Fett: 46,77g | Prot: 65,86g | Kolh.: 61,99g.
Frukost: Чернослив, Кофе с Молоком, Говяжья Сосиска Франкфуртер или Хот-Дог. Lunch: Апельсин, Обычные Блины. Middag: Олива Факел Кета Слабосоленая, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|