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Los últimos 5 kilos son los más difíciles de eliminar! Al fin en peso normal sostenido y sin sobrepeso.
Principalmente, fuerza de voluntad, disciplina y motivación. Pucha que cuesta! pero se puede!
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59,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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908 kcal
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Fett: 43,36g | Prot: 73,96g | Kolh.: 49,86g.
Lunch: Huevo Frito, McDonald's Papas Fritas (Grande), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). mer...
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Tappar 0,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Felicitaciones, cuesta pero se puede yo voy por mi objetivo aun, saludos
08 mar 19 av medlem: sebaopazo
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08 mar 19 av medlem: karen_38
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yo igual estoy en eso, me ha motivado ver el cambio fisiico y tambien que me lo comente amigos y conocidos , pero aun quiero seguir y me faltan uno 5 o 6 kilos mas diria yo...
08 mar 19 av medlem: Lil zoka
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08 mar 19 av medlem: Lil zoka
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MeryCarmen 's vikthistorik
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