Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
99 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 53,80g | Prot: 71,31g | Kolh.: 108,16g.
Frukost: Урожай Хлеб Ржаной, Куриный Рулет, Плавленный Сыр, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|