Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
89,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2222 kcal
|
Fett: 95,67g | Prot: 71,72g | Kolh.: 220,97g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Becel Light, Duits Broodje, Perfekt Aardbeien Extra Jam, AH Ham Kaas Croissant. Middag: Kipnuggets, Hello Fresh Kapsalon met Kipgyros. Snacks/Annat: Grimbergen Blond, Mentos Kauwgom, Koekje. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|