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Laaangsam😐, bin nicht so zufrieden. Mein Körper wehrt sich, will nicht unter 58 kg😉. Aber ich‼️
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58,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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967 kcal
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Fett: 33,22g | Prot: 39,61g | Kolh.: 132,19g.
Frukost: Vollkornbrot, Marmelade, Leerdammer Leger, VICI Meeres Snacks, Dolce Gusto Latte Macchiato, Vollkornbrot, Vollkornbrot. Lunch: Ritter Sport Schokowürfel, Banane. Middag: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Snacks/Annat: Bananenbrot. mer...
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1540 kcal
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Träning:
Städning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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