Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3750 kcal
|
Fett: 122,79g | Prot: 103,34g | Kolh.: 245,82g.
Frukost: Кофе с Молоком, Конфета, Яйцо, Помидоры, Авистрон Икра Минтая, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. Lunch: Mirel Торт Муравейник, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Табрис Торт Эстерхази, Карусель Котлета Домашняя, Голубец, Легко Цезарь, Салат с Крабовыми Палочками, Свинина. Middag: Шампанское. Snacks/Annat: Вино Сухое, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Сало, Президент Сыр Бри. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|