Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 52,54g | Prot: 92,28g | Kolh.: 141,96g.
Frukost: Финик, Good Food Миндаль Сушеный, Помидоры, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Гречка, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Мидии, Vici Креветки Очищенные. Middag: Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyayalta2008 's vikthistorik
|