Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 57,07g | Prot: 110,89g | Kolh.: 141,75g.
Frukost: Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%, Rainbow Hunaja, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma. Lunch: Valio Maustamaton Raejuusto, Vataja Ribs BBQ, Valkoinen Riisi (Pitkäjyväinen). Middag: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Uunikana ja kasvikset. Snacks/Annat: Valio Oltermanni 17%, Flora Laktoositon Ja Maidoton, Oululainen Reissumies, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mansikkapipo 's vikthistorik
|