Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 62,54g | Prot: 61,89g | Kolh.: 128,97g.
Frukost: Iced Tea, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Middag: KFC Dada Ayam, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Snacks/Annat: Chocolate Flavor Hazelnut Spread . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fony Fondasiana 's vikthistorik
|