|
Заварные блины на кефире
|
2206 kcal
|
Fett: 83,12g | Prot: 135,13g | Kolh.: 230,68g.
Frukost: Изюм, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Миндаль, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Lunch: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Куриное Филе с Шампиньонами в Сливках, Гречка Отварная на Воде без Масла, Квашеная Капуста. Middag: Суп Куриный с Макаронами (без Учета Мяса), Блины на Кефире, Бабаевский Трюфель Классический, Куриное Филе Отварное. Snacks/Annat: Ого Отруби Ржаные, Виноград, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Капучино без Сахара, Пирог с Капустой и Рыбой, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог 5,5%. mer...
|
|
1678 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar och 45 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 25 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|