|
|
892 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 93,29g | Kolh.: 18,54g.
Frukost: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Egg, Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee, Spinach, Friendship Dairies Cottage Cheese. Lunch: Market Pantry Tilapia Fillets, Cheddar Cheese. Middag: Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Pork Chop. Snacks/Annat: Friendship Dairies Cottage Cheese, Pistachio Nuts. mer...
|
|
3083 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 10 timmar och 45 minuter, Sömn - 11 timmar, Knäböj (Squats) - 20 minuter, Situps - 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poison1vy 's vikthistorik
|