Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 32,83g | Prot: 51,53g | Kolh.: 128,61g.
Frukost: Alnatura Quinoa Gepufft, DM Leinsamen Geschrotet, Granatapfel, Mandelmilch, Blaubeeren, Lidl Himbeeren, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt. Lunch: Roggenvollkornbrot, Avocado. Middag: Roggenvollkornbrot, Aldi Thunfisch. Snacks/Annat: Kohlrabi, Seeberger Mandeln. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hallo liebe Silvia 😍 wünsche dir ein schönes Wochenende 😘😘
08 mar 19 av medlem: ernesto.julian
|
Danke das wünsche ich dir auch 🙋♀️
08 mar 19 av medlem: silvajanke
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silvajanke 's vikthistorik
|