Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
87,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2269 kcal
|
Fett: 87,46g | Prot: 62,99g | Kolh.: 207,38g.
Frukost: Магнит Банан, Рафинад, Кофе (Растворимое), Чай с Молоком. Lunch: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Автосуши Пицца Веселая Креветка, Автосуши Ролл Филадельфия. Middag: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Мираторг Сосиски Молочные, Чай с Молоком и Сахаром, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Окей Лечо по-Домашнему. Snacks/Annat: Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сахарный Песок, Чай, Carlsberg Пиво. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|