|
|
1173 kcal
|
Fett: 34,60g | Prot: 65,44g | Kolh.: 156,14g.
Frukost: Смузи: Банан, Клубника, Нектарин, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Бородинские, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Груша, Суп из Сайры. Middag: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сазан. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Hochland Фетакса, Щедрые Хлебцы Бородинские. mer...
|
|
656 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
|
|
|