Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 40,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 26,67g | Prot: 60,81g | Kolh.: 125,40g.
Frukost: Vihreä Tee, Fazer Alku Voima Vehnänalkio, Pakkasmarja Mansikka, Cambridge Puuro Original. Lunch: Atria Lihapyörykät, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Middag: Cambridge Cranberry Flavoured Crunch Bar. Snacks/Annat: Vihreä Tee, Mandariini, Polarica Smoothie Mix, Cambridge Vaniljanmakuinen Pirtelö. mer...
|
|
2344 kcal
|
Träning:
Bada - 10 minuter, Stående - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|