Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 82,05g | Prot: 46,28g | Kolh.: 81,45g.
Frukost: Сельдь, Зеленый Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Яблоко, Черемушки Хлеб Зерновик, Жареное Яйцо, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Бабаевский Шоколад, Сыр Тильзитер, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Good Food Смесь Ореховая, SPAR Голубцы с Мясом, SPAR Голубцы с Мясом, Good Food Смесь Ореховая. Middag: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Ряженка 4%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|