Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
91,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 41,27g | Prot: 76,10g | Kolh.: 195,35g.
Lunch: Компот из Сухофруктов, Майонез, Ленивые Голубцы, Макфа Спагетти Отварные, Рассольник, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Middag: ТВХ Лепешка Тандырная, Щи с Мясом, Косуля. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
igor.botow 's vikthistorik
|