Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
49,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 69,69g | Prot: 91,73g | Kolh.: 203,49g.
Frukost: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кофе, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. Lunch: Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Котлеты, Пюре, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Горчица, Укроп. Middag: Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Капитан Норд Форель Слабосоленая, Кофе. Snacks/Annat: Fortex Protein Pro Ваниль-Печенье, Грейпфрут. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|