Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
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62,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
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1495 kcal
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Fett: 56,03g | Prot: 94,83g | Kolh.: 166,99g.
Frukost: Truvia Stevia, Café au Lait, Bassé Graines de Citrouille Écalées Biologiques, Classico Basil Pesto, Sirop d'Erable, Graines de Lin, Gruau Instantané Aromatisé. Lunch: Tetley Chai Tea, Fraises Congelées Non Sucrées, Maille Moutarde de Dijon, Miel, Chou, Blanc de Poulet, Carottes, Raisins Secs, Mayonnaise Légère, Biscotte de Seigle. Middag: Graines de Sésame Entières Séchées, Huile de Sésame, Miel, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Annat: Danone Oikos Raspberry Pomegranate Yogurt, Oeuf à la Coque, Prunes, Concombre (avec Peau), Sealtest Fromage Cottage 1%. mer...
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Tappar 1,0 kg per vecka
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souris2191 's vikthistorik
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