Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
69,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
879 kcal
|
Fett: 40,81g | Prot: 64,07g | Kolh.: 35,55g.
Frukost: Café. Lunch: Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pif Paf Bacalhau Desfiado. Middag: Abacate, Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Prov Chips Provolone Desidratado. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianerebelo 's vikthistorik
|