Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 35 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
433 kcal
|
Fett: 15,00g | Prot: 22,92g | Kolh.: 53,85g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Сосиска Франкфуртер или Хот-Дог (Обезжиренные), Салат Овощной со Сметаной, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Конфетный Двор Мармеладные Дольки со Вкусом Апельсина, Belvita Печенье с Шоколадом, Чай. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|