Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 28,55g | Prot: 52,82g | Kolh.: 156,30g.
Frukost: Kaanlar Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Starbucks Filtre Kahve (Grande), Elma, Namet Hindi Füme. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. Middag: Zeytinyağlı Bakla, Beyaz Leblebi, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Snacks/Annat: Simbat Kabak Çekirdeği, Kuru Erik, Eti Çubuk Kraker. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cerenakgl 's vikthistorik
|