Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
115,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 40,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
577 kcal
|
Fett: 26,77g | Prot: 30,71g | Kolh.: 56,19g.
Frukost: Danubio Cream Cheese Light, Adria Torrada Light, Matte Leão Chá de Erva Doce. Lunch: Grão-de-Bico Seco Cozido. Middag: Torta de Legumes. Snacks/Annat: Couve-Flor, Peito de Frango, Ervilhas (Congelado), Chuchu Cozido, Abobrinha Italiana. mer...
|
|
3558 kcal
|
Träning:
Städning - 35 minuter, Vandring - 1 timme, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agathabmeyer 's vikthistorik
|