|
huha udah sebulan bb stuck,tolong dong pencerahannya heheh
|
70,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
664 kcal
|
Fett: 32,84g | Prot: 34,37g | Kolh.: 64,09g.
Frukost: Pempek, Sosis Ayam, Keju Cheddar. Lunch: Cap Cay Kuah. Middag: Sate Ayam, Cimory Yogurt Plain, Pepaya, Kraft Singles. mer...
|
|
1888 kcal
|
Träning:
Hopprep - 10 minuter, Vila - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sriwahyuni12 's vikthistorik
|