Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
787 kcal
|
Fett: 28,84g | Prot: 73,79g | Kolh.: 20,86g.
Frukost: Кофе с Молоком, Valio Творог Мягкий 0,1%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Говядина Отварная. Middag: Донской Рыбокомбинат Желтый Полосатик, Сухогруз Кольца Кальмара, EFES Пиво . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktorriaAn 's vikthistorik
|