Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 67,62g | Prot: 93,17g | Kolh.: 233,87g.
Frukost: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Кофе с Молоком, Цикорий с Молоком, Перекресток Шаурма с Мясом. Snacks/Annat: Цикорий с Молоком, Нежный Возраст Йогурт Питьевой Персик, Банан, Панкейки, Напиток из Шиповника, Зубатка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|