|
У всех масленичные блины, а у меня овсяноблин с отрубями и мягким творожком. Наконец-то вес сдвинулся с «мёртвой точки» 💪
|
787 kcal
|
Fett: 28,84g | Prot: 73,79g | Kolh.: 20,86g.
Frukost: Кофе с Молоком, Valio Творог Мягкий 0,1%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Говядина Отварная. Middag: Донской Рыбокомбинат Желтый Полосатик, Сухогруз Кольца Кальмара, EFES Пиво . mer...
|
|
 Kommentarer
поделитесь пожалуйста что нужно для овсяноблинчика и пропорции
06 mar 19 av medlem: Лена_Г
|
Я на диете Дюкана, поэтому у меня не правильный овсяноблин. А просто яичко или 2яйца + 15гр овсяных отрубей. В серединку кладу сыр и даю расплавиться, всё)
06 mar 19 av medlem: ViktorriaAn
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktorriaAn 's vikthistorik
|