|
Панкейків всім😂
|
1625 kcal
|
Fett: 58,56g | Prot: 63,06g | Kolh.: 221,69g.
Frukost: Блины на Кефире, Овсяная Каша на Воде, Золотой Изюм (без Косточек), Житница Здоровья Кунжут Белый, Вода, Castello Сыр Бри, Банан, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капучино, Мёд, Блины из Рисовой Муки, Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная, Ашан Сыр Дор Блю, Банан, Виктория Салат Калейдоскоп. Middag: ПП Панкейки, Росток Хлебцы с Гречкой, Яблоко Зеленое. mer...
|
|
1408 kcal
|
Träning:
Shopping - 15 minuter, Läsning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter, Bada - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 10 timmar och 45 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 1 timme. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iryna_ivanova 's vikthistorik
|