Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 44,38g | Prot: 60,43g | Kolh.: 89,16g.
Frukost: Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан, Йогурт Домашний, Перепелиное Яйцо, Иван Поддубный Творог 9%. Lunch: Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Индейки, Гречка Отварная. Middag: SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|