Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 59,84g | Prot: 115,30g | Kolh.: 96,55g.
Frukost: Сушеное Манго, Лакомо Молоко 3,2%, Яблоко Голден, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Белая Дача Пряная Руккола, ВкусВилл Зубатка Пестрая Стейк. Middag: Русское Море Горбуша Запеченная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
lizaveta7vetrov 's vikthistorik
|