Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 67,40g | Prot: 88,11g | Kolh.: 47,89g.
Frukost: Консервированный Лосось, Хлебец, Оливки, Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Брокколи, Семга Запеченная, Обычные Блины, Помело, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|