Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3272 kcal
|
Fett: 67,28g | Prot: 156,06g | Kolh.: 473,45g.
Frukost: Alpro Haselnussdrink - Original , Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Beste Ernte Junge Erbsen, Jardinelle Kichererbsen, Beste Ernte Suppengemüse. Middag: BioBio Vollkorn-Penne, Gepa Zarte Bitter 70%, Gepa Zarte Bitter 70%, Tesco Value Red Kidney Beans, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Zucchini. Snacks/Annat: Äpfel, Äpfel, Gelbe Paprika. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|