|
Кардио тренировка
|
74,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1417 kcal
|
Fett: 51,90g | Prot: 72,56g | Kolh.: 173,55g.
Frukost: Вятушка Молоко 2,7%, Кабош Сыр Угличский, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Жокей Кофе Ирландские Сливки. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Целебная Радуга Варенец Термостатный с Клубникой, Жареное Яйцо без Жира, Монетка Капуста с Морковью по-Корейски. Middag: Магнит Грейпфрут, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Овощное Рагу, Пятерочка Банан, Славком Батончик в Глазури Фисташка. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|